Що можна робити?
- Спільні прогулянки. Виходьте на прогулянки після вечері, обговорюйте як минув день і насолоджуйтеся природою.
- Спортивні ігри. Грайте у футбол, волейбол, бадмінтон чи баскетбол у парку – весело і корисно!
- Йога чудово підходить для групових занять, а також будь-якого віку й рівня фізичної підготовки.
- Домашні тренування. Це може бути спільна ранкова руханка чи короткі активні перерви вдома з простими вправами.
- Танцюйте разом. Увімкніть улюблену музику і просто насолоджуйтеся усією родиною!
09:55:00 18.07.2024