Маяківська сільська рада
Одеського району, Одеської області

Чи вдається вам корисно харчуватися, коли не вистачає часу?

Дата: 18.04.2024 17:29
Кількість переглядів: 55

Складно витрачати додаткові зусилля на здорове харчування, коли світ мчиться вперед, а ми за ним ледве встигаємо. Але є секрети, що допоможуть вам корисно харчуватись навіть «на ходу»! А ми ними радо поділимось 

- Плануйте свій раціон заздалегідь. Знаючи, коли у вас найзавантаженіші дні, приготуйте їжу завчасно.

-Беріть з собою корисні перекуси, такі як нарізані овочі, фрукти, горіхи або йогурт без додатків.

- Завжди носіть з собою воду.

- Коли їсте не вдома, обирайте страви з овочами й цільнозерновими продуктами. Уникайте фаст-фуду та страв з високим вмістом жирів і цукру.

Отримуйте більше корисної інформації про час на себе, підписавшись на наш чат-бот 

Telegram  https://t.me/chasnasebe_bot

Viber  https://pipe.bot/viber/17905

Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь