Маяківська сільська рада
Одеського району, Одеської області

3 причини, заради яких кількість солодкого в раціоні варто зменшити:

Дата: 28.03.2024 13:01
Кількість переглядів: 72

 Здорові зуби, серце й кістки.

Цукор є однією з причин виникнення карієсу, серцево-судинних захворювань, ожиріння і як наслідок — остеоартрозу.

 Молодість шкіри.

Цукор впливає на процес глікування: його надлишок «приклеюється» до молекул колагену та еластину, роблячи їх недієздатними. Через це шкіра швидше втрачає молодість і блиск, а натомість стає в’ялою.

 Стабільний емоційний стан.

Солодкі «підзарядки» здатні швидко підняти нам настрій, але так само миттєво цей ефект розсіюється. Через різкі перепади рівня глюкози у крові ми можемо отримувати більше тривожності, ніж радості.

Отримуйте більше корисної інформації про час на себе, підписавшись на наш чат-бот 

Telegram  https://t.me/chasnasebe_bot

Viber  https://pipe.bot/viber/17905

 План: відстежуйте кількість солодощів, які споживаєте протягом дня/тижня та по можливості скоротіть цю кількість.

Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь