Маяківська сільська рада
Одеського району, Одеської області

Правильно харчуватися не так складно, як здається. Ми спробуємо це довести, поділившись порадами зі здорового харчування, що не потребують зайвих затрат часу й грошей. Зацікавили?

Дата: 26.02.2024 11:50
Кількість переглядів: 66

Читайте далі 

- Пийте звичайну воду без добавок.
- Не відривайтеся від їжі на перегляд відео чи читання, аби не з’їсти забагато.
- Зменште споживання оброблених продуктів — магазинних соусів, консервів, паштетів, сосисок, ковбас і копченого.
- Обирайте цільнозерновий хліб, макарони із твердих сортів пшениці, а рис – нешліфований.
- Використовуйте рослинну олію — соняшникову, лляну, оливкову. А от сала й вершкового масла — зовсім трохи.
- Не пропускайте сніданок, обід і вечерю.
- Додайте до свого щоденного раціону горіхи, насіння, овочі й фрукти.

Отримуйте більше корисної інформації про час на себе, підписавшись на наш чат-бот 
Telegram  https://t.me/chasnasebe_bot
Viber  https://pipe.bot/viber/17905

Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь