Маяківська сільська рада
Одеського району, Одеської області

Три стратегії психологічної стійкості

Дата: 14.09.2023 11:52
Кількість переглядів: 110

Питання збереження ментального здоров’я дуже важливе, особливо в умовах повномасштабної війни. Саме тому МОЗ разом з партнерами розповідає про три стратегії психологічної стійкості:

1. Стратегія контролю. Ми не можемо змінити минуле, саме тому треба зосередити увагу й зусилля на сьогоденні, де у нас є максимум контролю. Так ви заощадите час, сили і нерви.

2. Стратегія ставлення. Ми не можемо змінити природу речей, проте нам під силу змінити своє ставлення до них. Потрібно дивитися в обличчя реальності: вміти зберегти розум у разі смерті близької людини чи розставання.

3. Вдосконалення своїх чеснот – мужності, опори на себе, здатності бути собою і робити все від вас залежне. Кожному важливо знайти опору у самому собі.

#психічнездоровя

#ЦМЗ_Одеса

#тияк

Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь